您的当前位置:首页 > 娱乐 > 针灸助减肥!抓住伏天儿童减肥好时机 正文
时间:2024-09-19 09:54:29 来源:网络整理 编辑:娱乐
伏天是一年中最炎热的时节,又被称为“长夏”,是阳气最旺盛的时候。此时,人体新陈代谢加快,是养生的最佳时期。而对需要减肥的儿童来说,这段时间更是不可多得的黄金期。“在伏天,可以通过针灸疗法,帮助孩子健康
伏天是针灸助减住伏一年中最炎热的时节,又被称为“长夏”,肥抓肥好是天儿童减平顶山市某某美容仪器业务部阳气最旺盛的时候。此时,时机人体新陈代谢加快,针灸助减住伏是肥抓肥好养生的最佳时期。而对需要减肥的天儿童减儿童来说,这段时间更是时机不可多得的黄金期。
“在伏天,针灸助减住伏可以通过针灸疗法,肥抓肥好帮助孩子健康减肥。天儿童减平顶山市某某美容仪器业务部”北京中医药大学东方医院针灸科主治医师于梦芸认为,时机伏天是针灸助减住伏调整体质、祛除寒湿、肥抓肥好增强抵抗力的天儿童减最佳时机,也是减肥的理想时段。
儿童肥胖不仅仅是体重超标的问题,还容易引发一系列健康问题,如高血压、高血脂、糖尿病等。在伏天采取有效的减肥措施,可以帮助孩子建立健康的生活习惯,预防成年后肥胖及相关疾病。
于梦芸指出,伏天的高温有利于毛孔张开,汗液排出,增强针灸疗效。此外,伏天人体新陈代谢加快,更有利于脂肪的分解和排出;伏天针灸可以增强儿童免疫力,提高抗病能力,促进身体健康;也可以帮助儿童养成健康的生活习惯,长期保持体重,防止反弹。
“针灸减肥的操作包括针刺、艾灸等方法,医生可以针对孩子不同的肥胖类型,采用不同穴位组合。”于梦芸介绍,具体方法包括以下几种。
针刺:针刺是最常用的针灸方法,通过针刺特定穴位,如天枢、足三里、三阴交等,可以调节脾胃功能,促进新陈代谢,减少脂肪堆积。
艾灸:艾灸利用艾草燃烧热力刺激穴位,调节体质,伏天艾灸可以温阳补气,增强减肥效果。
耳针:耳针通过刺激耳部穴位,调节全身功能,耳针可以有效抑制食欲,减少进食量,帮助减肥。
撳针:对于怕痛、不能保证到院治疗的小朋友,也可以选择揿针进行留针延伸治疗,增加累积刺激量,以时效积累量效,从而起到持续治疗和强化治疗的作用。
拔罐:拔罐是一项老少皆宜的治疗方式。通过闪罐或留罐可以刺激穴位、祛除湿气、疏通经络、促进脂肪分解和代谢。配合我科特色中药制剂“化浊消满”膏,将中药与玻璃罐的作用结合,更有助于减脂束形的功效。
于梦芸提醒,儿童减肥需要家长的全力支持与配合,在伏天进行针灸减肥的同时,家长应帮助孩子建立健康饮食习惯和生活方式。
具体措施包括:合理饮食,减少高热量、高脂肪食品摄入,多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物,保证营养均衡;增加运动,鼓励孩子进行户外运动,如跑步、游泳、骑自行车等,增强体质,增加能量消耗;保持良好作息,帮助孩子养成早睡早起的好习惯,保证充足睡眠,促进生长发育;心理支持,关注孩子心理健康,帮助他们树立正确减肥观念,避免因肥胖产生自卑心理。
中美两军举行战区领导通话2024-09-19 09:21
从万众瞩目到无人问津,国行版Vision Pro凉凉?你根本没看懂苹果2024-09-19 09:17
湖南九峰水库出现险情 当地要求立即转移群众2024-09-19 09:16
成都民办学校遇冷出现关停潮?官方辟谣,小升初报名率达209.4%2024-09-19 09:12
惊!仅一篇文章解锁 20202024-09-19 08:37
英国将向乌克兰提供新一批军事援助2024-09-19 08:32
北京召开房地产领域“自媒体”大V行业指导会2024-09-19 08:31
从万众瞩目到无人问津,国行版Vision Pro凉凉?你根本没看懂苹果2024-09-19 08:25
沪指跌破2700点 下跌个股超4500只2024-09-19 08:11
李冲锋《新教师成长必备手册》:教师成长宝典,案例丰富,实效提升!2024-09-19 07:50
28岁女教师难找对象,家长疑惑“男孩都咋想的”,评论区扎心了2024-09-19 09:33
父亲死亡赔偿,女孩拿去打赏,谁生病了2024-09-19 09:07
江苏扬州市江都区发生3.6级地震,震源深度8千米2024-09-19 08:53
还要靠马斯克!NASA数年后销毁国际空间站细节曝光2024-09-19 08:19
轻松一刻:不是我吹,台风来了都得干完活才能走2024-09-19 07:59
中新健康丨中医养生夜校占领年轻人夜生活 “中式瑜伽”让身心充电2024-09-19 07:58
新闻1+1丨洞庭湖的防汛,还面临着怎样的压力?2024-09-19 07:55
全国高考最牛“双非”大学,投档线达654分,超过南京大学18分!2024-09-19 07:49
以色列军机两度在黎巴嫩首都上空突破音障发出巨响2024-09-19 07:43
暨南大学成立首届医学发展战略咨询委员会2024-09-19 07:10